۹ تا از فواید موز در زیبایی و سلامت شما

موز در بین افراد میوه ای محبوب محسوب می شود و کمتر کسی است که موز دوست نداشته باشد. شاید از فواید موز اطلاع نداشته باشید, در این مقاله یاد می گیرید چگونه می توانید علاوه بر خوردن موز از آن برای کارهای دیگری هم استفاده کنید.

مثلا برای زیبایی پوستتان می توانید هم از خود موز و هم پوست موز استفاده کنید.از موز برای زیبایی مو, رفع آکنه و بسیاری موارد دیگر استفاده می کنند. با استفاده از موز می توانید ماسک موز درست کنید و روی پوستتان بگذارید,  یا کیک موز بپزید و ازخاصیت بی نظیر آن بهره مند شوید.

 

این مقاله را هم بخوانید : 

۹ تا از فواید بلوبری در زیبایی و سلامت شما

 

9 تا از فواید موز در زیبایی و سلامت شما
9 تا از فواید موز در زیبایی و سلامت شما

۹ تا از فواید موز در زیبایی و سلامت شما

موزها نه تنها از طعم خوشمزه برخوردار هستند, بلکه از فواید موز می توان  به داشتن پتاسیم, آنتی اکسیدان ها, ویتامین ها, بیوتین و مواد معدنی اشاره کرد که مو و پوست شما را تغذیه می کنند.

فواید موز: انرژی خود را بالا ببرید

در میانه روز به کمی انرژی نیاز دارید؟ از فواید موز این است که انها, ترکیبی از کربوهیدراتهای پیچیده, اسیدهای آمینه, قندهای طبیعی و سایر مواد معدنی هستند که باعث تقویت انرژی می شوند. می توانید برای یک میان وعده عالی در سفر, ترکیبی از کلوچه موز, خرما و چیا درست کنید.

فواید موز: پوستتان را مرطوب کنید

راز مرطوب کردن پوست,  موز است. ویتامین E موجود در موز, رطوبت را تأمین کرده و پوست خشک را ترمیم می کند. یک موز رسیده را له کنید و آن را روی پوست خشک بمالید, ولی مراقب باشید به چشمتان برخورد نکند. به مدت ۲۵_۲۰ دقیقه بگذارید روی پوستتان بماند, سپس با آب ولرم شستشو دهید تا پوست فورا مرطوب شود.

فواید موز: موهای حالت دار

فواید موز فقط مربوط به پوست نیست, بلکه شامل موهای شما نیز می شود. موز سرشار از اسید فولیک است که باعث درخشش موها می شود, و در ضمن آنها را مرطوب نگه می دارد.

پاهای خشک را درمان کنید

خاصیت مرطوب کنندگی موز برای درمان پاشنه های خشک و ترک خورده نیز عالی است. دو موز رسیده را رنده کنید و روی پاهایتان بمالید و سپس پاها را با آب ولرم بشویید. خمیر موز تغذیه کننده و نرم کننده پا است.

 

9 تا از فواید موز در زیبایی و سلامت شما
9 تا از فواید موز در زیبایی و سلامت شما

 

چشم های خسته و پف کرده را تسکین می دهد

برای  کاهش پف چشم می توان از خاصیت لایه برداری موز استفاده کرد. برای صبحانه از خوردن یک موز لذت ببرید و بعد دراز بکشید و پوست موز را به آرامی روی چشم خود قرار دهید. بگذارید ۲۰_۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند, سپس پوست موز را بردارید و برای داشتن ظاهری روشن و تازه چشمهایتان را با آب خنک بشویید.

جای نیش پشه را از بین می برد

قندهای موجود در پوست موز, به بیرون کشیدن مایع نیش پشه از محل گزش کمک می کند. ابتدا منطقه آسیب دیده را ضدعفونی کنید و سپس قسمت داخلی پوست موز را روی محل نیش بگذارید. هنگام استفاده از این روش مزمان خارش هم برطرف می شود.

 آکنه را درمان می کند

از دیگر فواید موز خاصیت ضد التهابی او هست که قرمزی آکنه را کاهش می دهد. قسمت نرم داخل پوست موز را روی آکنه بمالید و برای چند دقیقه صبر کنید, سپس با آب خنک شستشو دهید. چندین بار تکرار این این کار در روز می تواند باعث درمان لکه های آکنه شود.

بهتر بخوابید

اگر در خوابیدن مشکل دارید, قبل از خواب یک موز بخورید. پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث شل شدن عضلات و تقویت خواب می شود.

سفیدتر کردن دندان ها

از پوست موز رسیده می توانید برای سفیدتر شدن دندان ها استفاده کنید. یک تکه پوست موز را بردارید و به مدت چند دقیقه قسمت داخلی آن را روی دندان های خود بمالید. این کار را حدود ۱۰ دقیقه قبل از مسواک زدن انجام دهید. ۲_۱ بار در روز این کار را تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

 

منبع : besthealthmag

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

طراحی سایت پزشکی

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *