علائم ، پیشگیری و دلایل بیماری پای ورزشکار چیست؟

علائم ، پیشگیری و دلایل بیماری پای ورزشکار چیست؟

پای ورزشکار چیست؟

بیماری پای ورزشکار نوعی عفونت قارچی است که به دلیل وجود گرما و رطوبت ایجاد می شود و باعث بروز عفونت در لای انگشتان پا و یا بر روی سطح پا می شود. قارچ پای ورزشکار تنها در صورت مناسب بودن شرایط، ازجمله آلوده بودن پوست و محیط گرم و مرطوب (مانند داخل کفش) ایجاد می شود.

قارچی که باعث ایجاد عفونت پای ورزشکار می شود مورستان (Trichophyton) نام دارد.

حدود ۷۰٪ از ورزشکاران که در زمان ورزش کفش ورزشی می پوشند، احتمال ابتلا به این عفونت را دارند. این عفونت معمولا بین انگشتان پا ایجاد می شود و باعث ایجاد سوزش، لکه شدن، قرمزی و خارش می شود. همچنین این بیماری باعث پوسته-پوسته شدن پای افراد نیز می شود.

این عفونت قارچی شایع به راحتی قابل درمان است و معمولا با داروهای بدون نسخه درمان می شود. اما افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و یا با بیماری دیابت مواجه هستند باید به محض مشاهد عفونت پای ورزشکار به پزشک مراجعه کنند.

معرفی سریع بیماری پای ورزشکار

– این بیماری نوعی عفونت قارچی است که توسط قارچ معروفی به نام مورستان (Trichophyton) ایجاد می شود.
– این عفونت به طور کلی با داروهای بدون نسخه قابل درمان است.
– گاهی اوقات ممکن است این عفونت را بر روی دست ها نیز مشاهده کنید.

علل ایجاد بیماری پای ورزشکار

قارچ عامل بیماری پای ورزشکاران نوعی درماتوفیت است که از عوامل ایجاد عفونت های پوست، مو و ناخن در انسان می شود. این قارچ ها به طور کلی بی ضرر هستند و تا زمانی که پوست خشک و تمیز باشد تکثیر نمی شوند. با این حال در شرایط مرطوب و گرم به سرعت تکثیر و رشد می کنند.

کفش های ضخیم از عوامل ایجاد بیماری پای ورزشکار هستند. زیرا انگشتان پا درون کفش فشرده می شوند و شرایط ایده آلی برای رشد قارچ ها ایجاد می کند. کارشناسان معتقدند که کفش های پلاستیکی بیشتر از کفش های چرم باعث ایجاد این عفونت می شوند. همچنین اگر جوراب های مرطوب به پا داشته باشید، خطر ابتلا به این عفونت افزایش می یابد.

عفونت پای ورزشکار از طریق تماس مستقیم و غیر مستقیم می تواند منتقل شود:

  • تماس مستقیم با پوست آلوده می تواند باعث ایجاد این عفونت شود.
  • تماس غیرمستقیم: این قارچ می تواند از طریق سطوح آلوده، پوشاک، جوراب، کفش، ملحفه و حوله نیز می تواند منتقل شود.

محیط هایی مانند استخرها و دوش های عمومی مکان های مناسبی برای انتقال این قارچ می باشند، زیرا معمولا این مکان ها مرطوب و گرم می باشند. افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر از سایرین مستعد ابتلا به عفونت پای ورزشکار می باشند.

علائم عفونت پای ورزشکار

معمولا علائم این بیماری با خارش در بین انگشتان پا و سوزش پوست همراه است، اما در برخی موارد علائم زیر نیز مشاهده می شوند:

  • خشکی پوست
  • پوسته پوسته شدن
  • قرمزی
  • ضخیم شدن پوست
  • ترک خوردن پوست

گاهی اوقات ترک خوردگی پوست باعث پوسته پوسته شدن، تاول، تورم و خارش می شود.

در مواردی این بیماری همراه با عفونت های باکتریایی همراه می شود که می تواند آن را تشدید کند. در صورت عدم درمان، این خطر وجود دارد که عفونت گسترش پیدا کرده و باعث ایجاد بثورات در کف پا شود.

در موارد نادری ممکن است این عفونت در قسمت هایی از دست نیز منتشر شود که علائم آن نیز شبیه به موارد فوق است.

افراد بلافاصله پس از مشاهده این عفونت باید محل را شستشو دهند تا خطر گسترش آن کاهش یابد. اگر منطقه آسیب دیده را لمس کنید، در صورت عدم رعایت بهداشت، این عفونت می تواند به سایر مناطق بدن نیز گسترش یابد. به همین دلیل لازم است به محض پیدا شدن علائم، نسبت به درمان اقدام کنید و پس از تماس با محل آسیب دیده فورا دست های خود را با آب و صابون بشویید.

تشخیص بیماری

به طور کلی مشاهده علائمی که ذکر شد از نشانه های بارز تشخیص بیماری پای ورزشکار است، اما در شرایط خاصی ممکن است نیاز به تشخیص پزشک وجود داشته باشد.

پزشکان نمونه ای از بافت آلوده را مورد آزمایش قرار می دهند و با استفاده از میکروسکوپ، وجود قارچ را تشخیص می دهند.

همچنین بخوانید:

– برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای با عضله سازی فوق العاده
– برنامه بدنسازی مبتدی با افزایش حجم فوق العاده
– برنامه بدنسازی حجمی طبیعی با رشد فوق العاده عضلات

درمان بیماری پای ورزشکار

در بیشتر موارد این بیماری خفیف است و بیمار نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. اما در موارد شدید ممکن است مراجعه به پزشک، دریافت داروهای ضد قارچی قوی و برخی داروهای خوراکی نیز لازم باشد.

داروهای ضد قارچ می توانند به شکل های زیر ارائه شوند:

  • قرص
  • پودرها
  • مایعات
  • اسپری ها
  • کرم ها

بیشتر داروهای ضد قارچ به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرند و به طور مستقیم بر روی پوست اعمال می شوند. این داروها عبارتند از:

  • کلوتریمازول
  • اکونازول
  • کتوکونازول
  • میکرونازول
  • تربینافین
  • سولکونازول

همچنین داروهای خوراکی که برای درمان علائم شدیدتر توسط پزشک تجویز می شوند عبارتند از:

  • گریزئوفولوین
  • ایتراکونازول
  • تربینافین

آنتی اسیدها می توانند در جذب ضد قارچ های خوراکی اختلال ایجاد کنند. همچنین داروهای ضد انعقادی نیز می توانند بر روی عملکرد داروهای ضد قارچی تاثیر بگذارند.

بیماران سالخورده و خردسالان نباید از برخی از انواع داروهای ضد قارچ استفاده کنند. به همین دلیل توصیه می شود حتما از داروساز، پزشک یا پرستار برای دریافت داروهای مشاوره بگیرید. علاوه بر این ها، دوز مصرفی این داروهای برای کودکان متفاوت است و برخی از آن ها توسط کبد کودکان جذب و آنالیز نمی شود.

اگر در دوران بارداری به سر می برید، برخی از داروهای ضد قارچ ممکن است برای شما یا فرزندتان خطرناک باشد. به همین دلیل حتما قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید.

اگر پوست شما بسیار دردناک و متورم باشد، پزشک می تواند داروی هیدروکورتیزون را با دوزهای مشخصی تجویز نماید.

درمان های خانگی

برای درمان عفونت پای ورزشکار می توانید مراحل زیر را در خانه انجام دهید:

  • پاهایتان را با آب و صابون بشویید.
  • پاها را در آب و نمک یا سرکه رقیق شده خیس کنید.
  • مشاهدات نشان می دهند که استفاده از روغن درخت چای می تواند یک محلول مناسب برای درمان این عفونت باشد.
  • پاهای خود را به خوبی خشک کنید و مطمئن شوید که بین انگشتان پاهایتان کاملا خشک باشد.
  • جوراب نخی تمیز بپوشید.
  • برای خشک نگه داشتن پاها، کفش و جوراب خود را تعویض کنید.
  • حوله ای که پاهایتان را با آن خشک می کنید را به اشتراک نگذارید.

پیشگیری از بیماری پای ورزشکار

مهم ترین اقدام برای به حداقل رساندن ابتلا به این بیماری آن است که همیشه پا، کفش و جوراب خود را تمیز و خشک نگه دارید.

کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به این عفونت، توجه به نکات زیر را توصیه می کنند:

  • روزانه دو بار پاهای خود را با آب و صابون بشویید و به بهداشت بین انگشتان پا توجه کنید.
  • پاهایتان را خشک نگه دارید و در صورت امکان از پودرهای ضد قارچ استفاده نمایید. این پودرها می توانند در زمان هایی که با پای برهنه راه می روید خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند.
  • کفش هایتان را به محض پایان تمرین در محلی قرار دهید که خشک شوند.
  • در فصول گرم سال از کفش هایی استفاده کنید که تهویه مناسبی دارند. کفش های چرم می توانند انتخاب خوب باشند.
  • قبل از پوشیدن جوراب حتما پاهایتان را خشک کنید و از پوشیدن جوراب های تنگ خودداری کنید. همچنین بهتر است از جوراب های تولید شده با مواد طبیعی مانند پنبه، پشم یا ابریشم استفاده کنید.
  • هنگام قدم زدن در استخرهای عمومی حتما از دمپایی استفاده کنید.
  • مرتبا کفش خود را عوض کنید. چراکه کفش ها برای خشک شدن به زمان نیاز دارند.
  • از پوشیدن کفش های دیگران اجتناب کنید.
  • حوله خود را مرتبا بشویید.
  • اگر حیوان خانگی دارید، به بهداشت حیوان نیز توجه کنید. زیرا این بیماری می تواند از طریق حیوانات خانگی نیز منتقل شود.
  • در صورتی که کودک شما به قارچ پای ورزشکار مبتلا است، حتما این موضوع را با مربی و معلمش در میان بگذارید تا کودک در مدرسه و کلاس های تربیت بدنی با پای برهنه راه نرود.

عوارض عفونت پای ورزشکار

اگرچه علائم و عوارض پای ورزشکار عمدتا خفیف هستند، اما متخصصان توصیه می کنند که هرچه سریعتر درمان را آغاز کنید. درمان زودهنگام این بیماری می تواند خطرات و عوارض آن را تا میزان قابل توجهی کاهش دهد. برخی از عوارض این بیماری عبارتند از:

  • عفونت قارچی ناخن: عفونت پای ورزشکار ممکن است در شرایطی به ناخن های پا نیز منتقل شود که باعث ضخیم شدن، مات شدن و سفید شدن و شکنندگی ناخن ها می شود. همچنین عفونت زیر ناخن می تواند باعث بروز درد و التهاب شود. در صورت درمان نشدن عفونت ناخن پا، مشکلات فراوانی ایجاد می شود و فرد ممکن است در راه رفتن نیز با مشکل روبرو گردد.
  • عفونت باکتریایی ثانویه: در صورت مشاهده این عوارض، پای فرد دردناک، گرم و متورم می شود.
  • آلودگی دستگاه لنفاوی: عفونت می تواند به دستگاه لنفاوی نیز سرایت کند و عروق لنفاوی را تحت تاثیر قرار دهد.
  • سلولیت: این عفونت باکتریایی می تواند در اعماق پوست نفوذ کند و به چربی و بافت نرم پوست آسیب وارد کند. در صورت درمان نشدن سلولیت ناشی بیماری پای ورزشکار، این عفونت می تواند به عفونت استخوان نیز تبدیل شود. این عارضه بسیار نادر است اما توصیه می شود که سلولیت را بلافاصله با آنتی بیوتیک ها درمان کنید.
  • آلرژی: برخی افراد به قارچ های ایجاد شده حساسیت دارند و ممکن است این قارچ ها باعث ایجاد تاول بر روی دست و پاهایتان شود.
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *