تمرینات بدنسازی بینظیر کریستیانو رونالدو

بدنسازی بینظیر و دیدنی کریس رونالدو بهمراه تمرینات شخصی

کریستیانو رونالدو در سال۲۰۰۷ با انتقال ۸۰ میلیون پوندی‌اش (۹۴ میلیون یورو) از منچستر یونایتد به رئال مادرید، به گران‌ترین بازیکن تاریخ فوتبال جهان تبدیل شد. رونالدو آمیزه‌ای از سرعت، قدرت بدنی، شوت‌های پر قدرت، تکنیک و حرکات نمایشی است. کریستیانو رونالدو یکی از سریعترین بازیکنان جهان و رکوردار بلندترین پرش در بین فوتبالیست‌های جهان است.

 

کریستیانو رونالدو (دوس سانتوس آویرا) متولد پنجم فوریه سال ۱۹۸۵ که بیشتر با نام (کریستیانو رونالدو) معروف می‌باشد، فوتبالیست پرتغالی در رده حرفه‌ای است که در تیم‌های (منچستریونایتد) و (ملی پرتغال) بازی می‌کند. کریستیانو رونالدو یکی از بهترین بازیکنان دنیا و یکی از بهترین استعدادهای امروز فوتبال است.

 

بیشتر بخوانید : برنامه تمرینی کریستیانو رونالدو برای شکم !

 

ویدیو تمرینات بسیار حرفه ای کریستیانو رونالدو رو از سایت دی بو مشاهده می کنید.

 

 

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *