اصول کاهش وزن و قانون لاغری با صبحانه رژیمی اصول کاهش وزن و قانون لاغری با صبحانه رژیمی:قبل از اینکه صبحانه خود را برنامه ریزی کنید، مهم است بدانید که کاهش وزن چگونه رخ می دهد. برای…
برچسب: رژیم
رژیم پگان چیست ؟
رژیم پگان در سال های اخیر رژیم های وگان و پالئو به دلیل رویکردهای مستقل در تغذیه و سلامتی در میان افراد بسیار رایج شده است. در این رژیم غذایی توصیه می شود 75% بشقاب…