معرفی راه های داشتن چهره و ذهن شادتر (روانشناسی) راه های داشتن چهره و ذهن شادتر چیست؟ همۀ افراد دوست دارند که بدنی سالم، متناسب و شاد داشته باشند. اگر شما هم به داشتن چهره…
معرفی راه های داشتن چهره و ذهن شادتر
آشنایی با انواع اضطراب و روش های درمان آن
آشنایی با انواع اضطراب و روش های درمان آن (روانشناسی) انواع اضطراب چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد؟ انواع اضطراب بسیار مختلف است و اگر مدیریت نشود می تواند لذت های زندگی را…
۶ تا از مهم ترین تمرین های افزایش قدرت مغز
آشنایی با مهم ترین تمرین های افزایش قدرت مغز یکی از مهم ترین معضلاتی که افراد با بالا رفتن سنشان با آن مواجه می شوند کاهش میزان قدرت مغز و حافظه است. با انجام دادن…
انواع راه های مقابله با استرس
انواع راه های مقابله با استرس امروزه و با توجه به تغییراتی که در نحوۀ زندگی و کار افراد جامعه ایجاد شده است، میزان استرس و اضطراب نیز در جوامع افزایش یافته است. در ادامه…
۱۵ نشانه سوءاستفاده در رابطه شما
15 نشانه سوءاستفاده در رابطه شما وقتی دو نفر با یکدیگر در رابطه هستند و قصد دارند با هم زندگی کنند باید نسبت به هم آشنایی داشته باشند و خصوصیات اخلاقی یکدیگر را بشناسند. اگر…
چگونه مرد و زن جذابی باشیم ؟
چگونه مرد و زن جذابی باشیم ؟ : اغلب ما به دنبال جذاب بودن هستیم! حال می تواند این جذابیت برای جنس مخالف باشد یا به لحاظ اجتماعی یا کاری. باید توجه داشت که ملاک…
افسردگی چیست ؟ مهم ترین علائم افسردگی !
افسردگی یکی از مشکلات جدی جامعه امروزی است که بیشتر افراد بصورت خفیف یا شدید با آن درگیر بوده و یا قبلا آن را تجربه کرده اند. با توجه به اهمیت بالای موضوع در این…
کنترل خشم و پرخاشگری
مدیریت و کنترل خشم و پرخاشگری یکی از تکنیک ها و مهارت های ضروری در زندگی فردی و اجتماعی است. ضرورت آن به این دلیل است که ما همیشه نمی توانیم خشم خود را بواسطه…
۱۰ مزیت رابطه جنسی برای سلامتی شما
10 مزیت رابطه جنسی برای سلامتی شما : تاثیرات و قدرت آمیزش جنسی فراتر از اتاق خواب می رود... رابطه جنسی تنها یک تجربه لذت بخش نیست. آیا میدانستید برای سلامتی شما نیز مفید است؟…